Emoties – herkennen én benoemen

Emoties – herkennen én benoemen

door | okt 1, 2024 | Samen in gesprek

EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. Jouw gevoel is binnen deze aanpak daarmee dé ingang voor het gesprek dat je samen met je partner wilt voeren.  Maar ben jij zelf altijd wel bewust van wat je voelt? En……lukt het je vervolgens ook goed om dit...
Secundaire én primaire emoties

Secundaire én primaire emoties

door | jul 6, 2022 | Samen in gesprek

” HOE DEK JE PRIMAIRE EMOTIES AF MET SECUNDAIRE EMOTIES  Stel, je vader belt je nooit om te vragen hoe het met je gaat (observatie). Jouw interpretatie is dat je vader je niet belangrijk vindt. Het effect, en daarmee de emotie, is dat je mogelijk boos op hem...
Hoe je ook zou kunnen reageren

Hoe je ook zou kunnen reageren

door | apr 9, 2022 | Samen in gesprek

Veel partners hebben een behoorlijk verschillend beeld bij hoe ze er op moeilijke momenten voor elkaar kunnen zijn. Uit liefde voor elkaar reageren partners veelal op dezelfde manier zoals ze zelf op zo’n moment geholpen zouden willen worden. Maar de praktijk...